#порядок в доме

[it-healer]

Очищение пространства и разума: как избавиться от лишнего и впустить перемены

Возможно, придётся кого-то огорчить, но ваша жизнь не изменится сама по себе. Мы часто говорим о том, как прокачать уровень жизни, какие привычки формировать и на что обращать внимание, но редко задумываемся о том, что нас сдерживает. Чтобы в вашу жизнь вошло что-то новое, необходимо освободить место, а значит, избавиться от ненужного. Очищение – это важный этап на пути к переменам.

Говорят, что у кого в доме бардак, у того и в голове хаос. Это действительно так. Чтобы подготовить себя к чему-то новому, нужно сначала избавиться от хлама. Проверьте свои шкафы и кладовые: вся одежда, которую вы носили когда-то, но уже не надеваете, лишь загромождает пространство. Хранить вещи, которые не подходят по размеру или ассоциируются с тяжёлыми периодами жизни, нерационально. Одежда, связанная с болезнью, стрессом или неудачами, хранит старую энергию и удерживает вас в прошлом. Она как призрак напоминает о пережитом и мешает двигаться дальше. Особенно это касается вещей, связанных с расстройствами пищевого поведения или нереализованными мечтами о возвращении к старым формам.

Расхламление должно коснуться не только гардероба, но и всего дома. Всё, что годами пылится на полках и антресолях, занимает место, которое могло бы быть использовано более продуктивно. Коробки с вещами, которые вы храните «на всякий случай», создают иллюзию избыточности и блокируют энергию перемен. Если вы не пользовались чем-то больше года, скорее всего, оно вам не нужно. Отдайте, продайте или выбросьте.

Важно также очистить своё информационное поле. Бесконечный поток новостей, социальных сетей и сравнения с чужими «успешными жизнями» формирует тревожность и неуверенность. Ограничьте своё время в соцсетях, чтобы не отвлекаться от собственных ��елей. Чем меньше вы ориентируетесь на чужие достижения, тем лучше понимаете, чего хотите на самом деле.

Следующий этап – очищение организма. Нерациональное питание влияет на самочувствие и уровень энергии. Исключите вредные продукты, добавьте больше свежих овощей, зелени, фруктов и воды. Пропуск завтрака, злоупотребление фастфудом и сахаром – это привычки, от которых стоит отказаться. Они не только ухудшают здоровье, но и сказываются на когнитивных функциях, продуктивности и общем состоянии.

Но самое сложное – это очищение окружения. Пересмотрите свой круг общения. Люди, которые приносят в вашу жизнь зависть, манипуляции, стресс и негатив, могут тормозить ваш рост. Возможно, это давний друг или партнёр, с которым вас связывает привычка, но если отношения не приносят радости, стоит задуматься. Ваше окружение должно поддерживать вас, вдохновлять и мотивировать.

И последний этап – очищение сознания. Освобождение от страхов, ограничивающих убеждений и навязанных установок – это процесс, который требует времени. Возможно, потребуется работа с психологом, но главное – честность с самим собой. Если вы чувствуете, что заслуживаете большего, не бойтесь признать это. Старая конструкция убеждений должна уйти, чтобы на её месте появилось что-то новое.

Очищение – это не разовое действие. Это регулярная работа над собой, своим пространством и окружением. Чем больше вы освобождаетесь от лишнего, тем больше возможностей приходят в вашу жизнь. Пусть этот процесс станет вашей привычкой – привычкой к обновлению, переменам и лучшей жизни.

[outonpatrol]

Отвергла канонически хорошего мужчину, который хотел навести порядок в моей жизни и моем доме, рисовал будущее со мной и внимательно относился к моим потребностям.

Фу быть таким хорошим.

[akkifuar]

Осенняя кухня 🍂

"Осенняя магия не похожа ни на какую другую. В ней царит гармония и равновесие. Она мягко сметает из жизни все лишнее, застарелое, отжившее, она наводит в душе порядок, устраняет ненужное, чтобы открыть дорогу новому"

Готовка осенью доставляет самое большое удовольствие, потому что почти всё, что есть на столе, привезено с дачи от родителей, во всех овощах и фруктах чувствуется любовь и большой труд. Даже когда одно яблоко из сада лежит на столе, в доме будет невероятный аромат.

В день осеннего равноденствия чудесную шарлотку и картофельные пирожки с ка��устой сделали мама и сестра, а я только словила сентя��рьское солнце, падающее на чУдные блюда🧡

[akonitre]

ещё один день, когда я чувствую себя лучше

в моём доме всё ещё не порядок, мысли ранят, но появляются силы что-то предпринимать с этим потоком мыслей

по правд�� во всех своих тревогах, так не хватает таких добрых эмоций

[gladyspie]

Что по итогам недели?

Если постепенно снимать с себя лишнюю ответственность и обязанности, то приливов ярости становится меньше. Это факт.

Второй момент: оказалось, что я часто беру на себя то, что не нужно, не только на работе, но и дома. Училась просить помощи по дому у своего любиомого человека и принимать, что он делает все не так, как я себе представляю. Это пока идет туго и получается совсем маленьким шажками. У меня есть свои представления о том, каким должен быть порядок в доме, и мне тяжело принять другой результат.

На работе стараюсь меньше требований предъявлять к себе. Это тоже пока идёт тяжело. А еще меня на днях похалили за хорошую работу. Это приятно, но это прибавило +100 к этим требованиям. В моей голове, если меня похвалили, значит нужно быть еще лучше, чтобы соответствовать этой похвале.

Вот такая я агрессивная дурнушка

[nigmul]

A когда мы вернулись домой, меня ждал неприятный сюрприз.

Вот, кстати. Вопрос: это у меня что-то типа ОКР, или как? Интересно мнение

Короче, пока мы уезжали, мы попросили посидеть с детьми маму Андрея.

Она позвала ещё одну родственницу на помощь. И вместе они:

+устроили в детской погром

+заварили себе чаю в чаничке (а для начала нашли его в закрытом шкафу) и оставили на столе недопитый чёрный чай в БЕЛЫХ стаканах

И ладно бы они вообще ничего за собой не убрали. Но нет.

+ЗАЧЕМ-ТО они решили сложить НАШУ грязную после завтрака посуду из раковины в посудумойку, где - внимание(!) - находилась чистая посуда.

И да. Не сложить, а свалить. Прям не ополаскивая просто кучей сверху приборы, и сковороды сверху над другими (чистыми) тарелками.

Я, если честно, просто выпала в осадок. Я даже сначала не поняла, что произошло. Как это возможно?! Зачем? Где логика????

Почему за собой не убрали, за нами замызганные тарелки "убрали"??? И почему тогда не сделали это нормально???

И ладно бы это были люди, у которых дома свинарник. Я таких знаю и даже не обращаю внимания на их действия. Понимаю, что им все равно.

Но нет.

У ЭТИХ дома чистота и порядок. ОБРАЗЦОВЫЙ

И никто не лазит по их шкафам. Все ценят их усилия, не гадят и "помогают" с разрешения и получив четкие инструкции.

Короче, у меня глаз дёргается.

Я оч не люблю, когда хозяйничают у меня в доме. Тем более - так.

[victoriasamurai]

Сама вечно пытаюсь загнать себя в какие-то рамки: что в жизни, что в блоге и потом сама же еще жалуюсь 😅

Что-то устала я от этих итогов!

За последнее время больше полюбила писать о чём-то в моменте, более ситуативно, но с другой стороны наверное такие посты с итогами будет интересно перечитывать спустя года?

Может, чтобы как-то себя проанализировать?

Начинала с итогов раз в месяц, потом были итоги за сезон, теперь вообще за пол года 😅

Сразу напомню, что итоги я люблю подводить, как положительные, так и отрицательные, так как во-первых это более реалистичное оценивание себя, а во-вторых сама лично не люблю читать у других только положительные итоги, так как это начинает уже тогда напоминать какое-то одно сплошное самолюбование, самовосхищение и самовосхваление.

Не знаю, может это только мои какие-то тараканы. Но мне кажется прикольно показать, что у тебя тоже есть какие-то трудности в жизни, проблемы, чтобы читателю, если он тоже быть может сталкивается с какими-то непростыми ситуациями в повседневности, что скорее всего, duh, было бы читать это более релевантно. Короче, не люблю вылизанность и когда все приторно сладко.

Из положительных моментов:

1) с декабря по середину апреля я была в психотерапии, правда заранее забегу вперед и скажу, что сейчас у меня на нее денег нет и в итоге пока что пришлось сделать перерыв.

2) продолжаю снимать видео на ютьюб, не забросила, как это бывало раньше, пока что и дальше набиваю руку и стараюсь выкладывать даже то, к чему раньше могла бы придраться и в целом творческая и рабоч��я сферы прокачиваются с каждым днем.

3) стала больше проводить времени за книгами

4) с натяжкой, но все больше и больше получается следовать рабочему расписанию, распорядку дня, отсюда и порядок в доме, порядок в мыслях в голове и в целом чувство какой-то полноценности что ли.

5) спорт и физические активности хромают, но раз в неделю стабильно у меня получается как-то скорее пока что интуитивно чем-нибудь себя занять, будь то йога, бег, упражнения по видео или баскет. не заставляю себя, самой хочется.

6) более открыто, чем прежде, принимаю разные приглашения с кем-то увидеться, попробовать вместе прокачать какой-нибудь скилл: ходила на несколько мастер классов, пробовала играть на гитаре, хочу продолжать так и дальше. нравится, когда удается совмещать это с каким-то новым знакомством, так как, если человек не понравился, хотя бы нет чувства времени, потраченного впустую (а потом она же ноет про одиночество 😅 вот это подход, ух ты!)

7) стала чувствовать себя увереннее в контексте общения на работе, лучше получается выстраивать с коллегами общение и в целом улучшилось какое-то ощущение себя в социиуме

/я наверное прозвучу со всеми этими пунктами, как сумасшедшая и кому-то возможно покажется, что это все мелочи, но мне, как интроверту в прошлом и воробушку-социофобушку до мозга костей ранее, такие штуки даются с огромным трудом + чуть больше года назад у меня было тяжелое депрессивное состояние, поэтому для меня правда любой сдвиг с мертвой точки уже, как подвиг/

/и наверное нужно отметить то, что по крайней мере моя жизнь немного напоминает американские горки то вверх, то вниз, поэтому, если что-то из этого у меня получается сейчас, естественно не означает, что через год я не запишу эти же пункты в ��тогах за тот или иной промежуток времени в список с теми вещами, в которых я просела/

8) максимально пропал комплекс попросить кого-нибудь из друзей или знакомых пофотографировать меня, если мы куда-то выбираемся вместе или просто проводим в компании время, потому что стала чувствовать себя стабильно увереннее

9) девятый пункт плавно перетекает из восьмого: стабильно чувствую себя уверенее вне зависимости от телосложения, длины волос, каких-либо жизненных обстоятельств, даже, если какие-то трудности с деньгами или если переживаю расставание, стала ярче ощущать, что у меня есть я и я найду выход из любой ситуации

10) TW: РПП

улучшились отношения с едой, стала меньше переедать и сбросила пять кг.

Теперь перейдем к тем вещам, в которых я чувствовала себя полной неудачницей:

1) семья. можно я не буду это комментировать? я просто чувствую, что я пробила максимальное дно и сама я тоже в этом аспекте полное днище.

2) личная жизнь. аналогично в принципе, за исключением того, что я хотя бы больше не вступаю в отношения, которые заведомо по моим ощущениям мне не подходят, если по отношению ко мне такая инициатива есть. да, для меня это прогресс, так как раньше я была менее разборчива и потом страдала от этого.

3) деньги. это полный трэш. тоже стыдно как-либо это комментировать. минус деньги.

4) здоровье (вышло из чата)

5) честь, достоинство, репутация. тоже без комментариев. просто минус честь, минус достоинство и минус репутация. понимайте, как хотите, не могу это тоже прокомментировать, но мне будет легче, если хотя бы где-то я эту тему затрону и хотя бы чуть-чуть выговорюсь.

6) одиночество. то ли я сама от себя всех отталкиваю, то ли действительно еще не встретила своего человека, но периодами у меня поднакатывает ощущение того, что я и так уже очень долго одна и если раньше мне приносило это удовольствие, то сейчас я стабильно ощущаю, что у меня есть неудовлетворенная потребность в том, чтобы любить и быть любимой.

7) зрение. минус зрение:)

8) снова пытаюсь иногда непроизвольно заглушить мысли в голове и чувства посредством постоянного отвлекающего фона в виде музыки или стримов на твитче в записи, пока убираюсь или привожу себя в порядок, пока иду пешком на работу или просто пока занимаюсь какими-то делами. опять тяжело оставаться с собственными мыслями и чувствами один на один. бывало, что разряжался наушник и пока он был на зарядке (я потеряла второй хдд), я буквально начинала плакать, когда давала свободу мыслям и было не на что отвлечься.

9) были подозрения на рак груди, но слава богу все обошлось, хотя в моменте меня очень сильно прибил тот факт, что я еле как нашла деньги на то, чтобы провериться.

10) скорее всего придется какое-то время делить жилплощадь с кем-то, а я уже очень привыкла жить одна, но я понимаю, что в финансовом плане для меня это пока что единственное разумное решение, как снизить траты. (upd: этот пост провалялся у меня две недели �� заметках и сейчас этот вопрос уже решен и ни с кем я делить свою жилплощадь уже не хочу и не буду + нашла дополнительные способы заработка)

[smthboutme-ll]

Я сохраняю порядок в шкафу из-за того, что ненавижу разбирать одежду))

Всегда ведь проще аккуратно сложить вещи разок, чем убирать в шкафу, заваленном за месяц кучей одежды. Так с уборкой во всём доме работает. Легче вымыть две тарелки, чем гору. Легче убрать книгу на полку, чем убирать хлам, раскиданый по всей комнате. В этом случае я выбраю вариант, который легче

[it-healer]

Порядок в голове – ключ к эффективному мышлению и коммуникации

Многие слышали выражение: «Порядок в доме – порядок в голове». Чаще всего его используют родители, заходя в комнату к ребенку, где царит хаос. Но этот принцип касается не только быта, но и структуры мышления. Порядок – это не просто чистый стол или разложенная по цветам одежда. Это любая логичная система, по которой человек организует свое пространство и информацию.

Представим ситуацию: сын сортирует книги на полке по времени – от XVI века до современности. А его мама привыкла раскладывать их по жанрам. В её системе искать книгу удобнее по тематике, а в его – по хронологии. Но если он не скажет маме, какого года книга, она потратит много времени на её поиски. Таким образом, разные модели мышления могут создавать недопонимание.

В психологии существует три основных способа восприятия информации: визуальный, аудиальный и кинестетический. Визуалы воспринимают мир через изображения и схемы. Их воспоминания – это набор картинок, которые затем дополняются звуками и ощущениями. Аудиалы мыслят через звук – они сначала слышат воспоминание, а потом накладывают на него образы. Кинестетики воспринимают мир через чувства: если их спросить о событии, они сначала вспомнят, что чувствовали, а уже потом – как это выглядело или звучало.

Мыслительный процесс делится на три этапа: поиск информации, её представление в нужной форме и оценка. Например, если человек хочет вспомнить, что сказала ему мама, ему не нужно представлять её лицо – ему важны её слова. В этом случае он переводит визуальное воспоминание в звуковое.

Сочетание трех модальностей и трех этапов создаёт 27 возможных мыслительных стратегий. Чем больше из них человек освоит, тем легче ему понимать других. Например, если один человек раскладывает книг�� по жанрам, а другой – по цветам, первое может показаться хаосом, но на самом деле это лишь другая система.

Развитие новых стратегий возможно через новые опыты. Университет, путешествия, танцы, верховая езда – всё это помогает адаптироваться к непривычным моделям мышления. Например, в бальных танцах стратегия восприятия строится на поиске звукового сигнала (музыки), визуальной репрезентации (как выглядит пара) и эстетической оценке (красота движений).

Коммуникабельные люди легче адаптируются к новой реальности, потому что быстрее понимают, по каким законам мыслит собеседник. Замкнутым же сложнее – их стратегия мышления ограничена. Чтобы лучше понимать людей, полезно наблюдать за их поведением: если человек во время размышлений смотрит вверх, он визуал, если прислушивается к внутреннему голосу – аудиал, если опускает взгляд вниз – кинестетик.

Люди с визуальным восприятием часто заботятся об эстетике: они водят красивые машины, следят за внешностью. Аудиалы стремятся к логике и удобству – им важнее не внешний вид жены, а то, насколько с ней комфортно.

Когда кажется, что мир выходит из-под контроля, полезно упорядочить мысли. Например, создать систему хранения информации. Человек с четкой структурой легко соберётся в путешествие, потому что знает, где лежат его вещи. Тот, кто живёт в хаосе, растеряется на каждом этапе. В итоге он сам создаст себе стресс, просто не подготовившись заранее.

Таким образом, порядок в голове – это не просто уборка. Это система мышления, от которой зависит, насколько легко мы адаптируемся к жизни и взаимодействуем с окружающими.

[girl-from-the-teapot]

Сегодня родители возвращаются

С одной стороны, я рада, потому что больше не надо париться и переживать за то как и что сделать на огороде/в доме, чтобы ничего не умерло. Потому что больше не придется тратиться на такси и уезжать от сюда в город на ночь раньше, чтобы на следующий день спокойно попасть на работу. Потому что больше не нужно переживать, что что-то пойдет не так и решать эти внезапные проблемы

С другой стороны... Глупо отрицать, что чилить одной в доме это кайф. Включать свою музыку или сериалы на фон, а не 24/7 отцовские новости - это кайф. Ходить полуголой по дому (особенно в такую жару) - это кайф. Поддерживать порядок только за собой, а не жить в свинарнике, который устраивают другие - это кайф (серьезно, тот порядок, который я навела неделю назад на кухне, все ещё держится, а когда все дома, он держится от силы сутки). Не выслушивать указаний и требований, которые бы портили настроение в миг - это кайф

[kayabekker]

Мне помогло осознание того, что, чтобы что-то у меня получилось мне необходим порядок в доме, голове, легкий голод, молитва, и осознание того, чтобы что-то выучить мне необходима самая обычная ручка, карандаш, листок бумаги и время которое я потрачу на изучение информации. В последнее время стремлюсь к мысли, что моё личное счастье в отсутствие чужих навязанных мыслей, а именно мне не должна быть необходима study эстетика, чтобы учиться. Для меня в этом вопросе нет ничего лучше аскетизма. Чем меньше вещей тем лучше. Они лишь захламляют... А ещё я думаю о тех людях которые находятся в более тяжелых ситуациях, чем я и справляются. Значит и у меня так выйдет. Бог не возлагает на человека больше, чем он может вынести.

[vargosims]

Джо приехала с больницы в очень хорошем настроении. Она решила приготовить что-нибудь вкусненькое на ужин.

С котом Майка, Джо наладила дружеский контакт. Сначала Куро с подозрением относился к незнакомке в их доме, но сейчас всё хорошо.

Так же Джо не забывает про свою работу и главную страсть, журналистику. В данный момент она не может проводить масштабные расследование, но всё равно продолжает писать.

Тут уже настал вечер и Майкл вернулся с работы. Джо так по нему соскучилась, что не хотела от него отлипать. Но когда он возвращается со смены, Майкл очень задумчив и угрюм. Ему нужно немного времени и Джо пытается не надоедать. Работа детективом очень истощает.

Майкл привёл себя и свои мысли в порядок, решил провести время с Джо. Они просто сидели смотрели телевизор. Тихий и спокойный вечер.

Майкл и не думал, что засыпать с кем-то настолько приятно.

[smolina]

Обустраиваю свою квартиру в Вашингтоне ДС, как будто вью гнездо — с каждым днём становится всё уютнее и уютнее, и хочется как можно реже выходить из дома.

Бункер. Дома всегда есть чем заняться…

Квартира совсем небольшая и как будто рассчитана на одного человека. Вдвоём тоже можно жить, но только в состоянии близости и доверия, хорошей коммуникации друг с другом и я думаю про это каждый день — это надо хороший контакт иметь, чтобы жить тут с кем-то, иначе будет всё не то и всё тесно.

Потом думаю, это каким скромным и спокойным надо быть человеком, чтобы жить/быть/сосуществовать со мной, наверное, надо быть очень осознанным и существовать вне централизации своего Эго, потому что для меня такое невыносимо: любой мужчина который стремится соревноваться со мной в чем-то, конкурировать, бороться и всеми силами меня ослабить — вызывает у меня ответную реакцию, желание защищаться и т д, поэтому сложно представить кого-то, кому я добровольно готова разрешить разрушить мой мир и моё спокойствие, устанавливать какие-то «свои правила реальности», которым я должна неведомым образом подчиниться.

Ещё мой преподаватель по мануальной терапии десять лет назад сказал, что, Вика, сложно тебе: ты и слабого человека к себе не подпустишь, и не позволишь никому командовать собой и распоряжаться своей жизнью.

Я сказала, что да, это так.

Если так откровенно говорить, то надо признать громко и вслух, что я очень сильный человек, особенно всё, что касается характера. И лучше не пытаться это проверять, и лучше не пытаться делать мне больно и пробовать продавить и где-то сломать — ответная реакция всегда будет, и почти всегда она не понравится тому, кто попытался меня обидеть.

Даже если реакции нет в моменте, это не значит, что её не будет никогда.

Потому что я могу подыграть в момент, когда человек пытается меня обмануть и где-то манипулировать — и я это делаю с какой-то исследовательской целью, чтобы узнать, как далеко человек готов в этом зайти, и я готова слушать ложь довольно много и спокойно, чтобы попытаться в сказке услышать мораль, и уже самостоятельно соотнести поступающую информацию с действительностью.

Поэтому слабому человеку со мной сложно и невыносимо.

Слабый мужчина рядом с сильной женщиной становится агрессивным, и наверное поэтому я ловила огромное количество агрессии в свой адрес, которую до поры до времени терпела, перерабатывала и обдумывала.

И у моего дома свои правила, конечно.

Например, в моем доме нельзя врать.

За пределами моего дома ври сколько хочешь — это не моя территория, мне плюс минус всё равно, я могу быть к этому толерантна.

Но если врать находясь в моей квартире… Можно пойти вон из моего дома, так как терпеть такое мне просто незачем — нет, спасибо, патологический лжец мне в моём доме не нужен, убирайся прочь и мне всё равно куда и в какую сторону.

Потому что существует пять буддистких обетов: не воровать, не убивать ни одно живое существо, не блядовать, не употреблять вещества, изменяющие сознание и не врать — я бы хотела, чтобы в моём доме соблюдались все эти правила, так как мне нравится какой-то базовый порядок и чистота.

Поэтому лучше жить одной в чистом уютном доме, чем с кем-то, но по уши в грязи.

[alisim-blog]

старшая племянница Рейна тоже сильно подросла, с последней встречи с Фиби, и ей было очень интересно узнать чем она живет

когда я говорила что семья Фиби большая - я не преувеличивала >< в одном доме живут мама, старшая сестра, её муж, 2 их дочери и пёсель (я честно не помню как его зовут><). конечно вся семья уговаривала ребят помочь им с ремонтом. и в финансовом плане, и отдав мебель из комнаты Фиби (хотя бы кровать и шкаф, что бы они перестали уже спать на старом раскладном диване). но ребята наотрез отказывались, заявив что хотят своими силами привести дом в порядок. так что остаток дня вся семья провела за играми, и душевными разговорами

[dtliz]

Когда-то в детстве я задумывался, спрашивал у матери и отца, что значит уют. Мама говорила, что это хорошая обстановка в квартире, папа говорил, что просто чистота и порядок.

ㅤㅤНо я давно вырос и понял всё сам. У меня своё определение.

ㅤㅤУют – это когда тепло в доме и на сердце. Ты греешься у камина и читаешь старинную классику, попивая горячий шоколад и наслаждаясь тресканьем дров. Уют – это когда чёрный кот тихо мурчит на мягком подлокотнике дивана и подёргивает ушами в надежде услышать мышь. Это когда на выходные вся семья собирается у костра и поёт песни, которым по десятку лет, но которые никогда не забудутся, потому всё ещё хороши. Когда на всю округу мягким ветром разносится звучание струн гитары и монотонный голос дорогого тебе человека...

[arrowsimss]

Новая жизнь✨🔮

Эшли переехала в домик, который унаследовала от бабули. Они никогда не были близки, так как родители вместе с Эшли жили в другом городе и считали бабулю странноватой.

Что ж, теперь, когда "странная" Эшли вступила в наследство "странной" бабушки, начинаются её приключения.

Первый день в новом доме проходил как обычно, Эшли проснулась, привела себя в порядок и выпила стаканчик воды натощак.

Приготовила вкуснейший завтрак и начала просматривать вакансии на сайтах по подбору персонала.

"Карьера в сфере паранормального"

Любопытно...

Почему бы и да! Гадать на таро у неё как раз всегда отлично получалось! Звоним. Договариваемся.

Продолжение следует...